Viêm Mũi Dị Ứng
Khi thời tiết thay đổi, chuyển mùa chúng ta rất dễ bị viêm mũi dị ứng, đặc biệt là những người có cơ địa mẫn cảm.
Người bị viêm mũi dị ứng thường có các dấu hiệu: ngứa mũi, hắt hơi nhiều, sổ mũi( nước mũi trong hoặc có màu-khi nước mũi chuyển sang màu vàng hoặc xanh là dấu hiệu của nhiễm khuẩn), có người sẽ bị nghẹt mũi hoặc nặng hơn có thể bị khó thở, ù tai.
Viêm mũi dị ứng có thể gây biến chứng thành hen phế quản, hen suyễn, viêm amidan.
Để đề phòng viêm mũi dị ứng đặc biệt là trong giai đoạn giao mùa chúng ta cần hạn chế tiếp xúc với vật nuôi như chó, mèo, các loại nước xịt phòng, phấn hoa,…
Thường xuyên giặt giũ chăn, ga, gối.
Vệ sinh nhà cửa, mở cửa sổ trong phòng để ánh nắng có thể hắt vào phòng giúp tránh nấm mốc.
Hạn chế tối đa tiếp xúc với khói thuốc
Cần vệ sinh răng miệng vào hai thời điểm trong ngày là buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng khi thức dậy. Nếu công việc phải thường xuyên di chuyển ngoài đường cần thường xuyên xúc miệng.
Chú ý giữ ấm cho cơ thể nếu ở trong môi trường điều hòa và không để cơ thể chịu đựng ánh nắng quá gắt.
Cảm/ Cúm:
Cảm do vi rút gây ra và lây lan qua không khí hoặc tiếp xúc trực tiếp với người bệnh. Bệnh lây lan qua nước bọt, nước mũi, đờm của người bệnh. Khi thời tiết thay đổi, nhiệt độ thay đổi từ nóng sang lạnh hoặc ngược lại thì chúng ta rất dễ mắc bệnh cảm.
Khi cảm chúng ta thường thấy trong người có dấu hiệu nghẹt mũi, chảy nước mũi, sốt, đau đầu, ho, sưng họng hoặc mệt mỏi. Tuy nhiên nếu các triệu chứng trên kèm sốt cao thì cần khám ngay để tránh các biến chứng nguy hiểm đường hô hấp.
Để tránh bệnh cảm/ cúm trong giai đoạn giao mùa chúng ta cần giữ ấm phần cổ, chân, tay…
Nên tập thể dục thể thao
Không nên mở điều hòa nhiệt độ cả ngày, cần mở cửa sổ liên tục để giữ cho không khí nhà luôn thoáng mát, không ẩm mốc.
Viêm họng cấp:
Bệnh viêm họng cấp thường xảy ra vào mùa đông hoặc mùa hè do trẻ uống nhiều nước đá.
Triệu chứng đầu tiên của viêm họng cấp mà chúng ta dễ dàng nhận biết là đau họng khi nuôt, sốt, khàn tiếng, ho do kích ứng ở đường hô hấp trên, có thể kèm theo sổ mũi.
Để đề phòng viêm họng cấp vào thời điểm giao mùa chúng ta cần chú ý về sinh: rửa mũi, đánh răng, súc miệng với nước muối, giữ ấm vùng cổ khi nằm điều hòa.
Không nên ăn hoặc uống trực tiếp thực phẩm quá lạnh.